牡蠣フライごはん

・カキフライ ・ささみとほうれん草のポン酢あえ ・かぼちゃの煮物 ・あさりのみそ汁 牡蠣は牡蠣ポン酢で食べるのが一番好きなのですが、息子が好まないんですよね。 ということで、おいしいおいしいカキフライにしました。 もうち...

鮭の西京焼きごはん

・鮭の西京焼き ・ほうれん草とたらこの卵焼き ・ブロッコリーの唐揚げ ・けんちん汁 ・もち麦ごはん 少し前に、高級京粕漬の魚久で、超お買い得な切り落としを買いました。 お酒の香りが強いので、息子は食べられるかなー?と思っ...

ポークソテーごはん

・ポークソテー ・さつまいもの梅ジャム煮 ・ちくわの磯辺揚げ ・オッキーなめこの赤だし ・野菜スティック とんかつ用のお肉を買ったのですが、とんかつ…食べたくない気分…。 ちょうど水切りヨーグルトを作った際のホエーが余っ...

かつおのたたきごはん

・かつおのたたき ・アスパラのバターソテー ・ジーマミ豆腐 ・アメーラトマト ・揚げなすのみそ汁 ・鶏五目ごはん 炊き込みごはんが食べたくなったので、鶏五目ごはんを作りました。 ごはんに鶏肉を使ってしまったので、メインは...

ぶりあらのみそ煮ごはん

・ぶりあらのみそ煮 ・ブロッコリーポテトサラダ ・れんこんの素焼き ・かぶと油揚げのみそ汁 ・ごはん ぶりのあらをみそ煮にしましたよ。 こっくりしてごはんのすすむ味ですな。あらでも充分おいしい。 れんこんの素焼きは息子の...

豚の生姜焼きごはん

・豚の生姜焼き ・スパゲッティサラダ ・さつまいもの梅ジャム煮 ・豆腐とえのきのみそ汁 ・もち麦ごはん 定食屋さんっぽいごはんが食べたくて、生姜焼きかつパスタサラダのがっつり盛りにしてみました。 すさまじいボリュームです...