そばのペペロンチーノごはん

・そばのペペロンチーノ 何かのテレビでおいしいとの情報を得た無印のペペロンチーノのパスタソース。 鶏肉とかそれで焼いてもおいしいんですってー。へー気になる!買っちゃおう! と、買って満足してしまい、そのまましばらく放置し...

鮭かま京粕漬けごはん

・鮭かま京粕漬け ・クーブイリチー ・きのこおろしポン酢 ・揚げなすのみそ汁 ・トマト ・ごはん 冷凍してあったいかのゲソを使いたかったのですが、間違えてだしがら昆布を解凍してしまいました。 びっくりしました、ラップを開...

ゆで鶏の高タンパク弁当

・ゆで鶏 ・たまご焼き ・かぼちゃの黒糖煮 ・トマト ・もち麦ごはん これは風邪をひくぎりぎり前に作ったお弁当です。 非常にタンパク質でした。満足です。 しかし、タンパク質を意識してからあまり体調が良くないのは一体なんで...