アジフライごはん

・アジフライ ・菜の花と油揚げのおひたし ・マカロニサラダ ・豚汁 大きな大きなアジを見つけたので、アジフライに。 定期的に魚を三枚おろしにしないと、腕が鈍りそうなので訓練も兼ねております。 コーヒー淹れたり魚さばいたり...

豆乳味噌鍋ごはん

寒いので鍋にしました。 豆乳とベジブロスと味噌を入れたスープでいろいろと具材を煮込んで、あーあったまる。 昼の鍋って本当においしい〜夜もいいけど小鍋で好き勝手できるのが魅力的よね。     &nbsp...