日: 2012年3月21日

・チキン南蛮 ・自家製ツナときゃべつのいため煮 ・水菜のおひたし ・厚揚げとねぎのみそ汁 ・もち麦いりごはん 何日も前からから揚げが食べたかったのですが、漬け込む時間がなかったので チキン南蛮にしてみました。 かりっかり...

・おからこんにゃくのフライ ・アスパラの梅おかかあえ ・れんこんとにんじんのきんぴら ・たまご焼き ・プチトマト ・炊き込みごはん 何日も前の炊き込みごはんをやっと消費できました。 あー、よかったよかった。 しかし、また...

・豆漿（ドウジャン） ・野菜ジュース 毎朝飲んでおります豆乳と野菜ジュースです。 きょうはナチュラルハウスで買った豆漿を飲んでみました。 こちらはソニアのショッピングマニュアルでも紹介されていたので数年前からかなり気にな...