日: 2012年3月7日

・鶏の照り焼き ・れんこんのひじき煮 ・小松菜のソテー ・かぼちゃのはちみつ煮 ・玄米ごはん けっこう味が濃い目のおかずがおおいので、塩だけでいためた小松菜が 箸やすめになりました。 和食っぽくまとまっております。よかっ...

・揚げ出し豆腐のとろとろあんかけ ・生にしんの塩焼き ・煮物（あげ・ちくわ・むすび白滝・きのこ・いんげん） ・豚肉と豆苗のみそ汁 ・黒米いりごはん 絹ごしの豆腐に片栗粉をまぶして、フライパンでこんがり焼きました。 大めの...