ごはんメモ

・さばの塩焼き ・えびとさといもの揚げ団子 ・小松菜とあげのおひたし ・黒豆 ・豆腐とわかめのみそ汁 ・ごはん 大きく立派なさばです。さすがデパ地下購入品。 相当あぶらがのっていて、超エクセレントです。 えびのやつは、昔...

・根菜と鶏団子の煮物 ・甘いたまご焼き ・だいこんツナサラダ ・小松菜と豚肉の塩こんぶいため ・ごはん ・トマト サラダを付け合せようかと思ったのですが、煮物にしました。 相当量の野菜がとれるはずなので。これでいいのです...

・なすとピーマンのカレー ・ゆで卵 ・大根とえびのまろやかサラダ ・水 カレーには水だそうで、水を飲みました。 カレーは、なすとピーマンとひき肉が入っています。 火が通ったら水を入れて、カレールウいれて完成です。 煮込ま...

・小さなスコッチエッグ ・トマト ・揚げかぼちゃ ・水菜とほうれん草のツナあえ ・かまぼことごぼうのサラダ ・ごはん うずらのたまごのまわりに、鶏のひき肉をまとわせて揚げました。 しょうがとしょうゆをひき肉に練りこんであ...

・七草粥(鯛入り) ・根菜の煮物 ・切り干し大根の桜えび炒め ・水菜と揚げかまぼこのサラダ 鯛のあらからとっただしで、七草粥を作りました。 本当は朝ごはんに食べるらしいですね、七草粥。 鯛のだしと身が入っているので、普通...

・なすと鶏肉のスタミナみそ炒め ・にんじんとツナのサラダ ・ほうれん草と揚げ玉のおひたし ・黒豆 ・鯛のうしお汁 ・むかごごはん なすをいためて食べようと思ったのですが、 どうやって食べたらいいのかわからないし、適当にみ...