ごはんメモ

・ぶりの照り焼き ・水菜と揚げ玉のおひたし ・大根とゆずとささみのあえもの ・根菜と豚のみそ汁 ・ごはん オリーブぶりを照り焼きにしました。 おいしいなあ。ぶりは。 冬はぶりですね。大根と一緒に煮てもおいしいだろうな。 ...

・焼肉丼 ・ナムル ・わかめスープ 昼から焼肉です。 フライパンを煙が出るまで熱して、さっと焼いて食べました。 コウケンテツさんのレシピを参考にして作ったたれを びゃーっとかけて食べました。 たれの味がなじんでなかったの...

・鶏ときのことほうれん草のシチュー ・白カビのチーズ（ブリークールドリヨン） ・すごい軽いパン 久しぶりに朝早く起きたので、朝ごはんを食べました。 パンだけでもいいかなと思ったのですが、 パンがめちゃめちゃ軽いので(重さ...

・焼肉コロッケ ・えのきとひじき入り和風ハンバーグ ・小松菜のナムル ・れんこんきんぴら ・味たま ・黒米とごま入りごはん 味付きの焼肉がちょっとだけ余っていたので、 細かく切って焼いて蒸したじゃがいもとあわせて 丸めて...

・シーフードさといもグラタン えび、あさり、たらの入ったホワイトソースと 蒸かしたさといもをあわせて、グラタンにしました。 あさりからだしがふんだんにでております。 さといももほくほくしていて、おいしいなあ。 ホワイトソ...

・れんこんのはさみ焼き ・ゆでたまご ・にんじんの桜えび炒め ・ブロッコリーとわかめのナムル ・梅干ごはん ・クノール　コーンクリーム クノールコーンクリーム、だいすきです。 クルトンががりがりしていてちょうおいしい。 ...