豆腐ハンバーグごはん

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・豆腐ハンバーグ きのこあんかけ
・むすびしらたきと揚げの煮物
・たことわかめのポン酢あえ
・だいこんとわたりがにのみそ汁
・ごはん

健康に気を使おうと、豆腐ハンバーグに
れんこんのすりおろしを混ぜてみました。
きのこのあんかけをかけたので食物繊維の塊みたいな状態です。
おいしいです。健康によさそうだし。

わかめも食物繊維たっぷりだし、
ポン酢のクエン酸で疲労回復効果も狙えます!
あーこりゃ健康だわ!

タニタ食堂みたいな献立になっているような気が…。
まあ、健康によさそうだからいいや。

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