鮭のホイル焼きごはん

・鮭のホイル焼き ・おくらとささみのひじき和え ・ちくわとたけのこの磯辺揚げ ・かぼちゃとベーコンの長生きみそ汁 秋鮭にきのこ類をどっさりのせて、味噌マヨネーズをかけてアルミホイルで包んでグリルで焼きました。 とてもおい...

やわらかチキンカツ弁当

・やわらかチキンカツ ・たまご焼き ・こまつなとしいたけの中華炒め ・切干大根の煮物 ・さつまいものすだち煮 ・ブロッコリー ・マンナンもち麦ごはん 鶏むね肉を薄く切って、フォークで刺して刺して刺しまくってから揚げました...

ぶりの塩焼きごはん

・ぶりの塩焼き ・ピーマンもやしちくわのナムル ・切干大根の煮物 ・鶏団子とくずし豆腐のすまし汁 魚屋さんでおいしそうなぶりの切り身を見つけたので、塩焼きにしてみました。 旬のすだちを絞って食べると、香りも良くてさっぱり...