月: 2026年3月

・塩そぼろ丼 ChatGPTによるとですね、タンパク質がいいらしいのですよね。 タンパク質、あんまり意識したことないけれど、どうしよう。 とりあえず鶏胸肉の挽き肉をそぼろにして、炒り卵も添えて丼にしてみました。 あんまり...

・麻婆豆腐 ・イカとエビとブロッコリーの塩炒め ・もやしとわかめのナムル ・トマト ・大根と鶏のスープ ・もち麦ごはん 麻婆豆腐が食べたいと男たちが言うので、麻婆豆腐にしました。 極とか本格とか四川とか激辛とかその辺の文...