鮭のホイル焼きごはん

・鮭のホイル焼き ・おくらとささみのひじき和え ・ちくわとたけのこの磯辺揚げ ・かぼちゃとベーコンの長生きみそ汁 秋鮭にきのこ類をどっさりのせて、味噌マヨネーズをかけてアルミホイルで包んでグリルで焼きました。 とてもおい...

やわらかチキンカツ弁当

・やわらかチキンカツ ・たまご焼き ・こまつなとしいたけの中華炒め ・切干大根の煮物 ・さつまいものすだち煮 ・ブロッコリー ・マンナンもち麦ごはん 鶏むね肉を薄く切って、フォークで刺して刺して刺しまくってから揚げました...

ぶりの塩焼きごはん

・ぶりの塩焼き ・ピーマンもやしちくわのナムル ・切干大根の煮物 ・鶏団子とくずし豆腐のすまし汁 魚屋さんでおいしそうなぶりの切り身を見つけたので、塩焼きにしてみました。 旬のすだちを絞って食べると、香りも良くてさっぱり...

鶏と根菜の煮物弁当

・鶏と根菜の煮物 ・たまご焼き ・ちくわの磯辺揚げ ・ブロッコリーツナあえ ・ミニトマト ・マンナンもち麦ごはん 息子のお弁当があったので、私の分もついでに詰めてみました。 筑前煮みたいなものですが、里芋がはいっておりま...