日: 2013年7月31日

・たらとれんこんの甘酢あん ・こんにゃくとひじきの煮物 ・エリンギのバター炒め ・こまつなのおひたし ・トマト ・玄米ごはん たらの切り身とれんこんを揚げて、甘酢あんであえました。 最近甘酢っぽいものが食べたかったので、...

・ゴーヤーのえび詰め煮込み ・かぶとひき肉のおかか煮 ・水菜とじゃこのマカロニサラダ ・長芋ときのこのみそ汁 ・むぎごはん この前、きょうの料理を見ていたら、 中国人の先生がゴーヤーのえび詰め煮込みをつくっていました。 ...