日: 2013年6月11日

・豚焼肉 ・スパムたまご巻き ・スティックセニョールときのこのガーリックバターいため ・さつまいも ・ごはん 地味です。主に茶色です。 除湿機のことばかり考えて過ごしているので、 とるもの手につかず、ももひきのやぶれをつ...

・さばのおろし煮 ・トマトとたまごの炒めもの ・たけのこの木の芽あえ ・納豆 ・揚げとわかめのみそ汁 ・ごはん さばの切り身に切れ目を入れて、小麦粉をはたきフライパンで焦げ目をつけて だしと酒で煮て、しょうゆとみりんを入...