おにぎりごはん

・おにぎり(玄米たらこチーズ・てんむす) ・根菜のみそ汁 ・ほうれん草のごまあえ ・レンジでかんたんから揚げ ・だいこんサラダ 外食を控えよう、と、しているのです、我が家。 家で食べるほうが体にもいいし、なによりおいしい...

鶏つくね弁当

・鶏つくね ・和風ポテトサラダ ・ほうれん草ともやしのナムル ・にんじんとひじきの煮物 ・ミニトマト きょうは、変な入れ物に入れたくなったので、ピーナツにしました。 意外とおさまりがよいので、なかなか気に入っております。...

イングリッシュマフィン弁当

・イングリッシュマフィン(アボカドとクリームチーズとえび) ・肉まきアスパラ ・トマト 最近トマトばっかり食べていますね。 たくさん買っちゃったんですよね。しかたない。 きょうはだんながNO弁当デーだったので、好きなよう...