ゴーヤーチャンプルーごはん
・庭のゴーヤーチャンプルー ・なすとブロッコリーとかぼちゃの揚げびたし ・赤えびの刺身 ・えびの頭と大根のみそ汁 ・ごはん ・庭のトマト 庭でとれたゴーヤーで、ゴーヤーチャンプルーをつくりました。 スパムと豆腐とゴーヤー...
・庭のゴーヤーチャンプルー ・なすとブロッコリーとかぼちゃの揚げびたし ・赤えびの刺身 ・えびの頭と大根のみそ汁 ・ごはん ・庭のトマト 庭でとれたゴーヤーで、ゴーヤーチャンプルーをつくりました。 スパムと豆腐とゴーヤー...
・あじのピリ辛レンジ蒸し ・ほたてのチーズ焼き ・水菜とあげのおひたし ・冷やっこ ・大根と鶏肉のみそ汁 あじをレンジで蒸しましたよ。 ちょっと辛すぎたみたいで、だんなが辛い辛い辛い辛い言ってました。 私は辛さよりも小骨...
・明太子スパゲティ ・サーモンアボカドサラダ ・トマト 久しぶりに早く帰ってきたので、すが、買い物に行きたかったので 簡単に明太子パスタにしました。 アボカドとサーモンをわさびとマヨネーズと醤油であえたサラダもつけました...