ぶりの照り焼きごはん

・ぶりの照り焼き ・水菜と揚げ玉のおひたし ・大根とゆずとささみのあえもの ・根菜と豚のみそ汁 ・ごはん オリーブぶりを照り焼きにしました。 おいしいなあ。ぶりは。 冬はぶりですね。大根と一緒に煮てもおいしいだろうな。 ...

わかさぎの南蛮漬けごはん

・わかさぎの南蛮漬け ・さといもの煮物 ・キムチやっこ ・エリンギとブロッコリーのバター炒め ・白菜とほうれん草と鶏肉のみそ汁 ・ごはん わかさぎは南蛮漬けにしてあったし、 さといもも煮てあったので、ごはんがすんなりでき...

わかさぎの天ぷらごはん

・わかさぎの天ぷら ・ほうれん草とえのきとかまぼこのあえもの ・さといもの煮物 ・むかごごはん ・豚ばらと大根のみそ汁 ソラマチで、わかさぎが一山200円で売っていました。 あまりの安さに買って帰ったのですが、 家で数え...

さばの塩焼きごはん

・さばの塩焼き ・えびとさといもの揚げ団子 ・小松菜とあげのおひたし ・黒豆 ・豆腐とわかめのみそ汁 ・ごはん 大きく立派なさばです。さすがデパ地下購入品。 相当あぶらがのっていて、超エクセレントです。 えびのやつは、昔...

なすとピーマンのカレー

・なすとピーマンのカレー ・ゆで卵 ・大根とえびのまろやかサラダ ・水 カレーには水だそうで、水を飲みました。 カレーは、なすとピーマンとひき肉が入っています。 火が通ったら水を入れて、カレールウいれて完成です。 煮込ま...