豚ロースの角煮ごはん
・豚ロースの角煮 ・アボカドとサーモンのサラダ ・たけのこの磯辺揚げ ・白菜と油揚げのみそ汁 豚バラの塊肉で作ると、脂が多くて食べるのがしんどいので豚ロースの塊肉で角煮を作ってみました。 シャトルシェフで放置しておくだけ...
シーフードトマトスパゲティごはん
・シーフードトマトスパゲティ 冷蔵庫の中に、蒸し牡蠣のトマトマリネ、にんじんと洋梨のサラダと、するめいかの墨煮、新玉ねぎのサラダがそれぞれちょこっと残っていたのです。 全部まとめてトマト缶と一緒に煮て、カレーにしてやろう...
ぶり大根ステーキごはん
・ぶり大根ステーキ ・ささみとほうれん草のごまだれあえ ・ちくわときゃべつの磯部かき揚げ ・豆腐のお吸い物 ぶりを買ったのでぶり大根にしようかなーと思ったのですが、少し小さい…。 なんとかならんかなーと、色々検索してぶり...
ささみの唐揚げ弁当
・ささみの唐揚げ ・ブロッコリーのおかかあえ ・大根とツナのサラダ ・トマトひじき ・紫キャベツの甘酢漬け ・ゆで卵 ・もち麦ごはん 今回もちまちまと詰めてみました。 唐揚げは白玉粉をまぜてまぶして揚げたら時間が経っても...
アジフライごはん
・アジフライ ・かりかりじゃこやっこ ・切り干し大根の煮物 ・きのこの豚汁 家にあるもので適当に作ろうと思っていたのに、できれば面倒なことはせず適当に適当に済ませようと思っていたのに、息子がアジフライが食べたいと言い出し...
