ごはんメモ

・玄米丼 ・ごぼうとちくわのサラダ 玄米丼は、玄米ごはんの上にチーズ、にんじんの塩昆布あえ、ほうれん草のナムル、 ひじきの煮物、厚揚げステーキがのっています。 混ぜて食べるとおいしいはず、ですが、弁当箱にそれを許す余剰が...

・根菜のロースト ボロネーゼソースの玄米プレート 今日もお弁当をつくらず、外食してきました。 元気がない時は外食でいいわ。無理して作っても仕方ないし。 特に料理のことでもんもんとしているのでね、なかなか面倒です。 渋谷の...

・えのきと水菜とたらこのパスタ ・えびのピルピル ・小さなパン ・シーザーサラダ ・バターナッツかぼちゃと豆乳のスープ えのきと水菜でパスタをかさまししてみました。 なんだか、パスタを食べている気がしませんでした。 えの...

・大豆ミートの唐揚げ定食 なんだかあっさりしっかりしたものが食べた買ったので 渋谷のなぎ食堂というお店に行ってきました。 ヴィーガンカフェなんですって。あらすてき。 大豆ミートの唐揚げは結構食べ応えがあっておいしかったで...

・豆腐ハンバーグ ・きんぴられんこん ・大根の唐揚げ ・えのきのかきたま汁 ・麦ごはん 豆腐と肉を8対2くらいの割合にしてみました、豆腐ハンバーグ。 風味付けにナツメグをバンバン入れたら、ポン酢とおもいっきり合わなかった...

・ごぼうとちくわのゴマサラダ ・ポテトコロッケ ・さわらの西京焼き ・ひじきと厚揚げの煮物 ・庭のトマト ・玄米梅干しごはん ごぼうサラダめちゃくちゃおいしかったです。 細く切ってゆでてちくわと一緒にマヨネーズと塩とごま...