ごはんメモ

・ロコモコ丼 ・カリフラワーのポタージュ ・にんじんと鶏ハムのサラダ なんだかロコモコが食べたくなりまして。 ハンバーグこねてデミグラスソースで煮て、ご飯に乗っけるだけだし こんなもん5分で終わる！って思っていたのですが...

・ビビンバ弁当 (鶏とひじきのそぼろ、いり卵、なます、春菊のナムル、ブロッコリーのナムル、しめじ炒め、とりハム、トマト) ・そぼろ弁当 (鶏とひじきのそぼろ、いり卵、鮭フレーク、ブロッコリーのナムル、とりハム) かんたん...

・麻婆白子 ・大根もち ・もやしとほうれん草の中華風おひたし ・ブロッコリーのかきたま汁 ・ごはん ようやく白子が見つかりました。 白子を湯通しして、麻婆とあえて、麻婆白子にしてみました。 だんなさんにリクエストされてい...

・エビフライ ・たこの唐揚げ ・しめじとほうれん草のバターソテー ・枝豆と桜えびのポテトサラダ ・ミニトマト ・うめぼしごはん ・バウムクーヘン エビフライが地味にすきなんです。エビフライというか、えびが。 ぷりぷりして...

・かに ・ブロッコリーとちくわとしその天ぷら ・わかめとたこの酢の物 ・とろろ昆布のすまし汁 ・ごはん 白子を探していたのですが、どこにも白子はなく、 替わりに立派な紅ずわいがにを発見しました。半額で600円でした。 お...

・鯖の塩焼き ・スナップエンドウと牛肉としめじの炒め物 ・にんじんの塩昆布あえ ・だいこんの煮物 ・卵焼き ・黒米ごはん 卵焼きが、しょっぱくて！びっくりしました！ すげー、しょっぱくて！病気になりそうだわ！ 鯖も塩をふ...