ごはんメモ

・かつおといかの刺身 ・絹あげとえりんぎの炒めもの ・おくら納豆 ・焼きなすと豚肉のみそ汁 ・ごはん 休日に魚が食べたくなったら、とりあえずソラマチに行くことにしています。 今回はかつおの巨大な刺身が398円で、するめい...

・ピーマンチーズの肉巻き ・えりんぎの肉巻き ・味付けたまご ・おくらのおかかあえ ・にんじん塩こんぶあえ ピーマンにチーズを詰めて、豚肉で巻いて焼きました。 えりんぎも同様です。 塩振るの忘れていて、激しく薄味です。 ...

・カツカレー おいしいカレーが食べたいなーと思って探していたら、 見つけました、究極のカレーってやつを。 ①玉ねぎ2個をみじん切りにし、なるべく同じ大きさに揃える。 ②多めの油で玉ねぎを炒める。 ③甘みを出すため玉ねぎを...

・とり天風の揚げ物 ・ゴーヤーとひじきの炒めもの ・もやしとわかめのポン酢あえ ・えのきのかきたま汁 ・発芽玄米ごはん 結果はとり天風ですが、ほんとはチキンナゲットを作っていたのです。 どれとは言いませんが、レシピどおり...

・肉じゃがコロッケ ・たまごコロッケ ・トマト ・れんこんの柚子胡椒マヨネーズあえ ・豆苗とツナのおひたし ・ごはん あまった肉じゃがをコロッケにして、ゆでたまごをつぶしてコロッケにしました。 おいしいなーコロッケ。たま...

・さばの塩焼き ・納豆 ・かぼちゃのそぼろ煮 ・小松菜と揚げのみそ汁 ・シャトルシェフで炊いたごはん シャトルシェフでごはんも炊いてみました。 いつもよりふっくらしてて美味しい気が…。 なによりガスも節約になるわー。 シ...