天津飯ごはん

・天津飯 ・なすのかりかり揚げ ・きのこと鶏の中華スープ 天津飯です。甘酢あんにしました。 だんなさんのは醤油あんにしました。 実は天津飯を初めて作りまして、さらには、人生で天津飯を食べたことが1回あるかないかなのです。...

れんこんの肉詰め弁当

・れんこん肉詰め ・小松菜と桜えびのナムル ・大学芋 ・ズッキーニのチーズ焼き ・トマト ・ごはん ・花粉症対策ブレンド どうせ朝起きれないだろうと思って、前日からあれこれ仕込んでおいたので 朝は割と元気にがんばれました...

ファラフェルのピタサンド

・ファラフェルのピタサンド 朝早くおきたので、冷蔵庫のひよこ豆をつかって、ファラフェルを作りました。 ファラフェルついでに、ピタパンも焼いてみました。 ファラフェル、モッツァレラチーズ、トマト、なすのソテー、サラダ菜をは...