日: 2013年9月27日

・鮭の醤油麹ホイル焼き ・きゃべつと卵とじゃこ炒め ・いんげんの黒胡麻和え ・豚汁 ・ごはん シャトルシェフで豚汁を煮たら、里芋が煮崩れずに とーーーっても柔らかくなりました。 すごいぜ！すごいぜ！シャトルシェフ！ 引き...

・ひじき入りつくね ・かぼちゃの煮物 ・人参ツナ炒め ・おくらのおかかあえ ・ごはん 詰めるだけにしておいたので、若干のゆとりが…。 そろそろ寒くなってきたし、朝作らなくてもいい気がするのですが。 どうしようかなー。 こ...