日: 2013年9月9日

・ちくわの天ぷら ・冷凍春巻き ・れんこんのソテー ・ほうれん草のごま和え ・トマト ・たまご焼き ・玄米ごはん 冷凍食品の春巻きを入れてみました。 凍ったまま入れるんですね、最近の冷凍食品は。 めざましい発展ですね。冷...

・ぶりかまの塩焼き ・はんぺんフライ ・豚肉とゴーヤーの塩昆布炒め ・絹あげとエリンギのみそ汁 ・玄米ごはん 一日家でダラダラしてようと思ったのですが 墨田区のソラのねマルシェに行って、しげの珈琲工房に行って、ソラマチに...