まぐろときゃべつの生姜焼きごはん
・まぐろときゃべつの生姜焼き ・ブロッコリーとほたてのとろとろ煮 ・大根とスプラウトのおかかサラダ ・牡蠣ポン酢 ・きのこのかきたま汁 盛り付けがイマイチだなー。 余ったまぐろの刺身に小麦粉をつけて焼いて、きゃべつととも...
・まぐろときゃべつの生姜焼き ・ブロッコリーとほたてのとろとろ煮 ・大根とスプラウトのおかかサラダ ・牡蠣ポン酢 ・きのこのかきたま汁 盛り付けがイマイチだなー。 余ったまぐろの刺身に小麦粉をつけて焼いて、きゃべつととも...
・豆腐ハンバーグ おろしソース ・ツナポテトサラダ ・ほうれん草ののりじゃこ炒め ・稚貝のみそ汁 豆腐ハンバーグに入れるつなぎのパン粉がなくて、パンも切らしていて、金城さんからもらった沖縄の麩をすりおろして入れてみました...
・ささみのとり天 ・大根ツナサラダ ・さといもといかの煮物 ・わかめのかきたま汁 ささみをとり天にしました。おいしいなぁ。 あとはやりいかが安かったので、煮物に。 もりもり食べま...
・豚ロースの角煮 ・アボカドとサーモンのサラダ ・たけのこの磯辺揚げ ・白菜と油揚げのみそ汁 豚バラの塊肉で作ると、脂が多くて食べるのがしんどいので豚ロースの塊肉で角煮を作ってみました。 シャトルシェフで放置しておくだけ...