カテゴリー: 夜ごはん

・ささみフライ ・かぼちゃの甘辛焼き ・トマトとひじきのツナサラダ ・もずくスープ ささみチーズフライにしようと思ったのですが、チーズ入れるの面倒で。 普通のフライでいいかなーと、そのまま揚げました。 普通のフライでいい...

・さばの西京焼き ・ブロッコリーと豚肉のごまあえ ・れんこんの唐揚げ ・きのこのかきたま汁 ・ごはん さばの西京焼きをフライパンで焼きました。 便利なアルミホイルで簡単に焼けるし、西京焼き特有の丸焦げも回避できてとてもよ...

・チキン南蛮 ・じゃことわかめの冷やっこ ・ズッキーニのツナ梅塩昆布あえ ・ほうれん草とさつまいものみそ汁 ・ごはん ちと早めに、まだ陽が高いうちに夜ごはんです。 チキン南蛮のころも？というのかな、あれを溶き卵だけにして...

・かつおのたたき ・こんにゃくのおかか煮 ・ほうれん草とじゃこの卵焼き ・きゃべつたっぷり豚汁 ・もち麦ごはん 自覚はなかったけど、多分相当好きなようです、かつおのたたき。 かつおのたたきというか、それに伴うポン酢で食べ...

・鮭の塩焼き ・ほうれん草と豚肉のごまドレッシングあえ ・まいたけの天ぷら ・夏みかんとみょうがのサラダ ・ワンタンスープ ・もち麦ごはん 鮭弁の話をしていたら、鮭が食べたくて食べたくて仕方がなくて。 どうしても食べたく...

・しそつくね ・レバーとこんにゃくの辛子マヨネーズあえ ・揚げ出し豆腐 ・大根のみそ汁 ・もち麦ごはん 冷蔵庫の隅にいたしおれそうなしそを大量に使いたくて、しそつくねに。 はんぺんを入れてみましたが、うーん、つくね感薄れ...