カテゴリー: 夜ごはん

・青椒肉絲風炒めもの ・厚揚げにしらすおろし ・ブロッコリーとえびの柚子胡椒マヨネーズあえ ・あさりのみそ汁 ・ごはん ピーマンとたけのこと牛肉を炒めて食べました。 味の付いた牛肉を買ってきてしまったので、青椒肉絲のよう...

・チーズキチンかつ ・えりんぎとおくらのじゃこ炒め ・豆腐とトマトのひじきサラダ ・揚げとわかめのみそ汁 ・きゃべつの浅漬けと明太子 ・ごはん 適当にごはんです。 フライは食べると胃もたれがするので、最近ちっとも食べる気...

・鯖の塩焼き ・だし巻き卵 ・小松菜ののりじゃこ炒め ・納豆ごはん ・だいこんと揚げのみそ汁 生きております。元気です。 カルシウム摂取に勤しむ毎日です。 鯖の塩焼きが食べたかったのですが、脂ののりが今ひとつでがっかりで...

・牛しぐれ煮コロッケ ・じゃこやっこ ・アスパラとゆで卵のごまマヨサラダ ・えのきのかきたま汁 ・ごはん 北海道のじゃがいもをふかして、牛のしぐれ煮と合わせてコロッケにしました。 揚げ物はあんまりたべたくない気分だったの...

・家カレー ・ふかしじゃがいも ・ブロッコリーとえびとトマトと卵のサラダ あれこれ凝ったカレーもいいけど、普通の家で食べるカレーって なんだかあんまり食べてないなぁと思いまして。 前日の夜から飴色玉ねぎを作ったり煮たり焼...

・とり天と春菊のじゃこサラダ ・豆もやしのナムル ・きのこあんかけ温奴 ・わかめとモロヘイヤのスープ ・発芽米入りごはん 久々に揚げてみました。 ささみに下味をつけて、衣をつけて揚げております。 なかなかさっくりとはなら...