かつおのたたきごはん
・かつおのたたき・オッキーなめこといんげんの炒めもの・おくらのごまあえ・稚貝のみそ汁・三分づき玄米ごはん さっぱりしたものが食べたくて、かつおのたたきを買ってきました。おいしいわー、かつお。新玉ねぎと一緒に食べるとさらに...
・かつおのたたき・オッキーなめこといんげんの炒めもの・おくらのごまあえ・稚貝のみそ汁・三分づき玄米ごはん さっぱりしたものが食べたくて、かつおのたたきを買ってきました。おいしいわー、かつお。新玉ねぎと一緒に食べるとさらに...
・さつまいも入りバルサミコ酢豚・春菊とかりかりじゃこのサラダ・新玉ねぎとトマトのサラダ・しめじとわかめのたまごスープ・三分づき玄米ごはん 夫が繁忙期で忙しそうなので、好きそうな献立を作ってみました。すっぱいものと豚肉のビ...
・厚揚げのそぼろ煮・ブロッコリーといかの炒め物・かぼちゃの煮付け・きのこのかきたま汁・五分づき玄米ごはん 厚揚げの賞味期限が迫っていたので急いで煮ました。 和風の麻婆豆腐の辛くないかんじの味です。厚揚げっておい...
・銀だらの味噌漬け・塩昆布やっこ・れんこんと菜の花の塩炒め・きのこと牛肉の炒めもの・あさりのみそ汁・五分づき玄米ごはん 銀だらを味噌で漬けて、焼いて食べました。今日は全ての食べ物がものすごい薄味で、薄味生活の私ですらもの...
・手羽元と大根の煮物・ツナキムチやっこ・春雨サラダ・お麩とわかめのみそ汁・五分づき玄米ごはん 手羽元と大根をじっくり煮ました。味しみしみでおいしい。春雨サラダは褒められたので、短期間で再登場しました。前とちょっと違う気が...