ごはんメモ

・豆と野菜のコロコロサラダ ・焼き鳥丼 ・ブロッコリーのおひたし サラダのしたにはアルファルファとレタスを敷いてあります。 ドレッシングはハワイアンオニオンです。 にんじんときゅうりが、給食を想起させて、 食べると普通だ...

・エビチリ ・ちんげん菜しゅうまい ・ブロッコリーおひたし ・安納芋ごはん ・アルファルファとひじきのサラダ ・れんこんのソテー れんこんをオイルスプレーでうすーく油を引いたフライパンで じんわりじんわり焼いて、塩を振っ...

・サバの塩焼き ・ほうれん草のじゃこ和え ・揚げとキャベツの煮物 ・安納芋のバター塩焼き ・里芋の豚汁 ほうれん草以外、恐ろしいほどに茶色いです。 しかも、全品味が濃いめでした。 魚は買ってきて調理してやっと味がわかるの...

・ポテトコロッケ ・甘いたまご焼き ・豚肉と青梗菜のオイスター炒め ・れんこんとにんじんの塩こんぶあえ ・うめぼしごはん ヤンキーはふわふわしたものが好きだ、とだんなが言っております。 そうなんでしょうか。確かにやたらと...

・麻婆豆腐 ・青梗菜とたまごの炒め物 ・大根サラダ ・アボカドとサーモン、まぐろのわさび醤油あえ ・きのこのみそ汁 ・ごはん 男子ごはんを見ていたら、辛い麻婆豆腐をたべたくなったのです。 だんなさんが。 なので、作りまし...

・ミートボール ・安納芋の大学芋 ・ジェノベーゼフジッリ ・ゆで卵 ・塩ゆでおくら ・ミニトマト ・みかん おやつはみかんです。 家にみかんが有り余っているので、会社でも食べます。 おくらはゆですぎてずるずるに粘りが出て...