ごはんメモ

・とり天風の揚げ物 ・ゴーヤーとひじきの炒めもの ・もやしとわかめのポン酢あえ ・えのきのかきたま汁 ・発芽玄米ごはん 結果はとり天風ですが、ほんとはチキンナゲットを作っていたのです。 どれとは言いませんが、レシピどおり...

・肉じゃがコロッケ ・たまごコロッケ ・トマト ・れんこんの柚子胡椒マヨネーズあえ ・豆苗とツナのおひたし ・ごはん あまった肉じゃがをコロッケにして、ゆでたまごをつぶしてコロッケにしました。 おいしいなーコロッケ。たま...

・さばの塩焼き ・納豆 ・かぼちゃのそぼろ煮 ・小松菜と揚げのみそ汁 ・シャトルシェフで炊いたごはん シャトルシェフでごはんも炊いてみました。 いつもよりふっくらしてて美味しい気が…。 なによりガスも節約になるわー。 シ...

・肉じゃが ・きのこのたまご焼き ・にんじんたらこ炒め ・おくらのおかかあえ ・玄米ごはん 金城先輩から誕生日プレゼントでシャトルシェフをいただきました。 シャトルシェフ！！欲しかったのです！！ さっそく肉じゃがを作って...

・冷やし豆乳麺 きょうは私の分だけでいいので、麺にしました。 ただ1食分あまってただけなのですが。ははは。 中華麺にトマト、揚げたなす、ゆでた豚、ゆでた小松菜、ゆで卵、 揚げたれんこんをのっけて、 付属の豆乳ベースのスー...

・豚のしょうが焼き ・えのきとたまごの炒めもの ・小松菜とえのきのおひたし ・かぼちゃのはちみつ煮 ・トマト ・まずい玄米ごはん きょうのしょうが焼き、超おいしくできた！ あとたまごもなかなかうまい！ ただ、失敗したごは...