ごはんメモ

・ちくわの天ぷら ・冷凍春巻き ・れんこんのソテー ・ほうれん草のごま和え ・トマト ・たまご焼き ・玄米ごはん 冷凍食品の春巻きを入れてみました。 凍ったまま入れるんですね、最近の冷凍食品は。 めざましい発展ですね。冷...

・ぶりかまの塩焼き ・はんぺんフライ ・豚肉とゴーヤーの塩昆布炒め ・絹あげとエリンギのみそ汁 ・玄米ごはん 一日家でダラダラしてようと思ったのですが 墨田区のソラのねマルシェに行って、しげの珈琲工房に行って、ソラマチに...

・イカスミスパゲティ きのう買ったするめいかを、塩辛用に下ごしらえしております。 下ごしらえついでに、イカスミをとっておいて、パスタにしました。 庭のトマトも何かに使わないといけなかったので、トマトソースにしました。 ト...

・かつおといかの刺身 ・絹あげとえりんぎの炒めもの ・おくら納豆 ・焼きなすと豚肉のみそ汁 ・ごはん 休日に魚が食べたくなったら、とりあえずソラマチに行くことにしています。 今回はかつおの巨大な刺身が398円で、するめい...

・ピーマンチーズの肉巻き ・えりんぎの肉巻き ・味付けたまご ・おくらのおかかあえ ・にんじん塩こんぶあえ ピーマンにチーズを詰めて、豚肉で巻いて焼きました。 えりんぎも同様です。 塩振るの忘れていて、激しく薄味です。 ...

・カツカレー おいしいカレーが食べたいなーと思って探していたら、 見つけました、究極のカレーってやつを。 ①玉ねぎ2個をみじん切りにし、なるべく同じ大きさに揃える。 ②多めの油で玉ねぎを炒める。 ③甘みを出すため玉ねぎを...