ごはんメモ

・豆腐ハンバーグ・ズッキーニの梅あえ・たけのこのバター醤油ソテー・きゃべつと卵のみそ汁・五分づき玄米ごはん 大根を離乳食で使ってしまったことを忘れていたため、ハンバーグに大根おろしをつけられませんでした。大根おろしとポン...

・鮭の塩焼き・ひじきの煮物・おくらのおひたし・和風ポテトサラダ・ゆでたまご・五分づき玄米ごはんとたくあん 鮭を焼きました。鮭おいしい。ちょっと塩気が強かったので、もっと甘口のものを探さなくては。あー、鮭買いに吉池行きたい...

・和風レバにら ・トマトのおひたし・大根と揚げボールの煮物・豆腐とあおさのすまし汁・五分づき玄米ごはん 何を食べようか悩んで、レバにらにしました。土井先生のレシピのやつです。これ食べてると、福田さんを思い出すの...

・鶏ももの柚子胡椒焼き・野菜のだし巻き・いんげんのごまあえ・ちくわの磯辺揚げ・かりかり梅とじゃこのまぜごはん 鶏が素材の味しかしないくらい、薄味でした。柚子胡椒も控えめだったなー。でもまあ、それなりにおいしかったです。あ...

・ハニーマヨトースト ・ロメインレタスとミニトマトの卵炒め ・焼いたシャウエッセン ・オニオンコンソメスープ ハニーマヨトーストです。 食パンにはちみつを塗って、その上にマヨネーズを格子状に。 そして焼くのです。 はちみ...

・豚の生姜焼き・いろいろ野菜の揚げびたし・小松菜とよなばるひじきの炒めもの・おおきななめこと豆腐のみそ汁・五分づき玄米ごはん ちょっと塩分多めでした。しょっぱい。豚肉も、揚げびたしも、みそ汁もなんか塩気がつよい。外歩きま...