日: 2017年3月28日

・キヌア入りラムハンバーグ・たこのねぎ塩あえ・小松菜とれんこんの海苔じゃこ炒め・稚貝のみそ汁・キヌア入り五分づき玄米ごはん スーパーフード・キヌアの特集を朝の番組でやっていてあまりに推すので、気になって気になって仕方なく...