月: 2013年8月

・ひらひらズッキーニの冷しゃぶ ・長芋といかのバターしょうゆ炒め ・こんにゃくとひじきの煮物 ・あげとわかめのみそ汁 ・玄米ごはん ズッキーニを薄く切って茹でて水にとり、豚肉も茹でて水にとり、 おろしたかぶとアサツキをち...

・ラタトゥイユオムライス ・ブロッコリー ・じゃこと水菜のマカロニサラダ ラタトゥイユをもてあましているので、 おなじく残り物として冷蔵庫にはいっているマカロニサラダとともに オムライスにして弁当に詰めてみました。 おい...