日: 2012年12月13日

・もやしとゆで豚のナムル ・トマト ・ごぼうの唐揚げ甘酢あん ・切り干し大根と鮭のサラダ ・厚揚げとまいたけとブロッコリーのソテー ・黒米ごはん ちまちまいろんなものを詰めてみました。 メインはもやしです。もやし、時折無...

・鶏の照り焼き（付け合せはえりんぎとこまつなソテー） ・大根とゆずのサラダ ・さつまいもソテー ・白菜と厚揚げのみそ汁 ・黒米ごはん だいこんを厚めに切って、塩でしんなりさせて。 ゆでた豚肉とスプラウト、ゆずの皮をマヨネ...