カテゴリー: 夜ごはん

・キヌア入りラムハンバーグ・たこのねぎ塩あえ・小松菜とれんこんの海苔じゃこ炒め・稚貝のみそ汁・キヌア入り五分づき玄米ごはん スーパーフード・キヌアの特集を朝の番組でやっていてあまりに推すので、気になって気になって仕方なく...

・ぶりのフライ・卯の花・わかめともやしのポン酢あえ・とん汁・雑穀ごはん ぶりをフライにしました。食べながら夫が、一切れでよくないか？と言っていましたが。揚げてしまったものは仕方がないので、きっちり食べてもらいました。 と...

・いろいろ肉巻き（厚揚げ、えりんぎ、おくら、いんげん）・新じゃがたらこあえ・しゅんぎくのじゃこサラダ・なめこのみそ汁・雑穀ごはん いろいろなものを肉で巻きました。なんだかんだでいんげんが一番おいしかったです。おくらもなか...

・かつおのたたき・オッキーなめこといんげんの炒めもの・おくらのごまあえ・稚貝のみそ汁・三分づき玄米ごはん さっぱりしたものが食べたくて、かつおのたたきを買ってきました。おいしいわー、かつお。新玉ねぎと一緒に食べるとさらに...

・さつまいも入りバルサミコ酢豚・春菊とかりかりじゃこのサラダ・新玉ねぎとトマトのサラダ・しめじとわかめのたまごスープ・三分づき玄米ごはん 夫が繁忙期で忙しそうなので、好きそうな献立を作ってみました。すっぱいものと豚肉のビ...

・厚揚げのそぼろ煮・ブロッコリーといかの炒め物・かぼちゃの煮付け・きのこのかきたま汁・五分づき玄米ごはん 厚揚げの賞味期限が迫っていたので急いで煮ました。 和風の麻婆豆腐の辛くないかんじの味です。厚揚げっておい...