カレイの唐揚げごはん

・カレイの唐揚げ・焼きなす・ブロッコリーとトマトの冷しゃぶサラダ・大根と油揚げのみそ汁・雑穀ごはん・プレミアムモルツ 魚屋さんですすめられてうっかり買ってしまったカレイ。唐揚げ粉であげるとおいしいですよーとのことだったの...

おいしい焼肉ごはん

季節外れの炎天下のなか、急に思い立ってフリーマーケットに出店してきました。地獄のような暑さで、4時間で2リットル水分を補充しました。頑張ったおかげで結構売れたので、褒美として夜に焼肉へ出かけました。 大量のカルビ3人前。...

かつおの刺身とアスパラロールごはん

・かつおの刺身・アスパラロール・トマトとおくらのごまあえ・にらたまスープ・雑穀ごはん 夕食を刺身にすると、盛り付けるだけでいいのでめちゃめちゃ楽でいいですね。こういう手抜きの方法もあるのねーと、実感いたしました。かつおは...

とり天とたけのこごはん

・とり天・冷奴・おっきーなめことほうれん草の炒めもの・とろろと梅のすまし汁・たけのこごはん 実家からたけのこを送ってもらったので、下ゆでしてたけのこごはんにしましたあとはささみをとり天に。おそろしく薄味でした。とり天。冷...

麻婆春雨ごはん

・麻婆春雨・ほうれん草のおひたし・トマトと卵の炒め物・揚げなすのみそ汁・五分づき玄米ごはん 麻婆春雨って、CMでは見るけれど(永谷園のやつ)一回も食べたことがないので、作ってみました。ものすごい茶色い…。 あまりに馴染み...

豆腐ハンバーグごはん

・豆腐ハンバーグ・ズッキーニの梅あえ・たけのこのバター醤油ソテー・きゃべつと卵のみそ汁・五分づき玄米ごはん 大根を離乳食で使ってしまったことを忘れていたため、ハンバーグに大根おろしをつけられませんでした。大根おろしとポン...