めかじきのバター醤油ソテーごはん
・めかじきのバター醤油ソテー ・洋風ゆでたまご ・ブロッコリーのチーズ焼き ・いろいろ野菜のコンソメスープ めかじきに小麦粉をつけて焼いて、バター醤油味に。 マッシュルームもいれたので、洋風っぽくまとめてみようと思ったの...
・めかじきのバター醤油ソテー ・洋風ゆでたまご ・ブロッコリーのチーズ焼き ・いろいろ野菜のコンソメスープ めかじきに小麦粉をつけて焼いて、バター醤油味に。 マッシュルームもいれたので、洋風っぽくまとめてみようと思ったの...
・まぐろときゃべつの生姜焼き ・ブロッコリーとほたてのとろとろ煮 ・大根とスプラウトのおかかサラダ ・牡蠣ポン酢 ・きのこのかきたま汁 盛り付けがイマイチだなー。 余ったまぐろの刺身に小麦粉をつけて焼いて、きゃべつととも...
・豆腐ハンバーグ おろしソース ・ツナポテトサラダ ・ほうれん草ののりじゃこ炒め ・稚貝のみそ汁 豆腐ハンバーグに入れるつなぎのパン粉がなくて、パンも切らしていて、金城さんからもらった沖縄の麩をすりおろして入れてみました...
・ささみのとり天 ・大根ツナサラダ ・さといもといかの煮物 ・わかめのかきたま汁 ささみをとり天にしました。おいしいなぁ。 あとはやりいかが安かったので、煮物に。 もりもり食べま...