カテゴリー: お弁当

・さんまの蒲焼き ・れんこんの塩昆布あえ ・ほうれん草とえびの炒め物 ・安納芋 ・切り干し大根とごぼうのサラダ サラダにまで切り干し大根を投入です。 がりがりごりごりしていておいしかったです。 大根のくさみみたいなのはな...

・豚の唐揚げ ・ラディッシュの甘酢漬け ・切干大根の煮物 ・ほうれん草とえのきと牛肉のごまあえ ・大根と水菜の塩こんぶサラダ ・玄米ごはん 豚肉にから揚げ粉をまぶしてあげました、うまい。 ごまあえには練りごまを使っている...

・オムライス ・きのこと野菜の豆乳スープ サラダを食べるのは体を冷やしそうなので、 でも、野菜を食べたいし、どうしたらいいものか。 ということで、スープに山ほど野菜を入れてみました。 豆乳とみそで味付けです。おいしいです...

・ボロネーゼパスタ ・豆腐いりハンバーグのマッシュルームソース ・ほうれん草のソテー ・ゆで卵 ・庭のトマト さいきんずーっとサラダを入れた弁当ばかり作っていたので こんなに肉々しく、そして炭水化物全開のお弁当は久しぶり...

・マッシュルームのフライ ・甘い玉子焼き ・ブロッコリーの塩昆布あえ ・大根とわかめのサラダ ・麦ごはん マッシュルームを消費すべく、肉を巻いてフライにしてみました。 塩で下味をつけているので、そのままたべてもなかなかお...

・プレーンベーグル ・ごぼうサラダ(みそ味) ・春菊サラダ ・グリル野菜のボロネーゼソース ・マッシュルームのチーズ焼き 週末に買った野菜に手こずっています。 春菊をどうやって食べようか悩んで、毎日生で食べています。 マ...