ごはんメモ

・トマトとなすのグラタン ・ブロッコリーのコンソメスープ ・きのこのオイル煮 ・セミドライトマトとオリーブ ・カラフルトマトとゆでたまごのサラダ ・フォカッチャ お弁当用にパンを買いにいったら、焼きたてのフォカッチャがあ...

・鶏肉のしそつくね ・切り干し大根の煮物 ・ブロッコリーの塩昆布あえ ・ちくわのてんぷら ・ごはん（ルクルーゼで炊いたやつ） ・庭のトマト 伝家の宝刀、ブロッコリーの塩昆布あえが幅をきかせております。 クウネル掲載により...

・なすと挽き肉のぴり辛炒め ・水菜の塩昆布あえ ・豚肉と大根おろしのあえもの（ぽん酢で） ・551のしゅうまい ・オッキーなめことえんきとおくらのみそ汁 ・アマランサスごはん 大根おろしってなんておいしいんだろう。 さっ...

・しょうが焼き ・たまご焼き ・小松菜のにんにく炒め ・庭のトマト ・うめぼしごはん 庭のトマトがそろそろ終わりそうです。 意外とずーっと収穫できるものなのですね。 家庭菜園はすばらしいです。 なんか雨がすごいなぁ。

・醤油ラスク ・すだちはちみつジュース 頂き物でおやつタイムです。 すだちはおいしいなぁ。 醤油ラスクはなかなかさくさくねたねたしていておいしかったです。 くまちゃんはこのまえ戸越銀座で買いました。 ちょうかわいい。

・鶏飯（けいはん） 鶏飯（けいはん、ケーファン）とは、鹿児島県奄美群島および沖縄県で作られる郷土料理。 日本各地に郷土料理として存在する「とりめし」と同字異音であるため混同されやすい。 「とりめし」が丼物や炊き込みご飯の...