ごはんメモ

・しょうが焼き ・たまご焼き ・小松菜のにんにく炒め ・庭のトマト ・うめぼしごはん 庭のトマトがそろそろ終わりそうです。 意外とずーっと収穫できるものなのですね。 家庭菜園はすばらしいです。 なんか雨がすごいなぁ。

・醤油ラスク ・すだちはちみつジュース 頂き物でおやつタイムです。 すだちはおいしいなぁ。 醤油ラスクはなかなかさくさくねたねたしていておいしかったです。 くまちゃんはこのまえ戸越銀座で買いました。 ちょうかわいい。

・鶏飯（けいはん） 鶏飯（けいはん、ケーファン）とは、鹿児島県奄美群島および沖縄県で作られる郷土料理。 日本各地に郷土料理として存在する「とりめし」と同字異音であるため混同されやすい。 「とりめし」が丼物や炊き込みご飯の...

・牛肉とトマトの煮込みパスタ ・塩茹でおくら ・パプリカのマリネ ・小松菜のにんにく炒め ・ビシソワーズ この前の夕食の残りをそのままお弁当にしました。 気合が入っているようで、何も入っていないのです。 ただつめただけ。...

山中湖で開催された野外ライブイベント『SPACE SHOWER SWEET LOVE SHOWER 2012』 に急遽行くことになり、朝4時起きしていってきましたよ。 いい天気だし、会場も小さめだし、見たい人たちもたくさ...

・ブロッコリーのパスタ ・牛肉のトマト煮こみ ・ゴーヤーとゆで卵のサラダ ・ビシソワーズ 口内炎はほぼ治りました、ご心配をおかけいたしました。 ビタミンBと栄養ドリンクの摂取、イソジンでのうがい、 極めつけの水溶性アズレ...