ごはんメモ

・レモンそば あつーい！ あつーいので、さっぱりとさわやかなレモンそばを作りましたよ。 【材料】※2人分 ・そば　…180g ・サンキストレモン　…1つ ・鶏もも肉　…50g ・鶏ひき肉　…100g ・ヒガシマルのうどん...

・鯖の塩焼き ・鶏じゃが ・ブロッコリーとしめじのごまあえ ・ミニトマトとひじきのはちみつレモンあえ ・もち麦ごはん 鶏じゃががおもったより詰められなかったので、 無理矢理2カ所に詰め込みました。 詰め込んだ甲斐あって、...

・金目鯛の塩焼き ・ゴーヤーチャンプルー ・温やっこ きのこあんかけ ・沖縄もずくのお吸い物 ・もち麦ごはん 帰ってきてからもごはんを作る気がしなくて、 洗濯回してだらだらやっていたのですが、 急にゴーヤーチャンプルーが...

・チキン南蛮丼 ・ブロッコリーとたこのジェノベーゼポテトサラダ ・ミニトマト 衣がちょっとゆるかったようで、天ぷらみたいになってしまいました。 もっと分厚くぼてっとした生地がいいのね。 なるほどなるほど。 あー今週もあと...

・いかと厚揚げの炒めもの ・ブロッコリーとたこのジェノベーゼポテトサラダ ・ミニトマト ・具だくさんみそ汁 ・もち麦ごはん あるものを適当に炒めたりあえたり煮たり。 なんだかもう、激しく適当なごはんです。 以外とそういう...

・鶏のみぞれ煮 ・揚げづけ ・焼きなすのしょうが醤油 ・まいたけと豆腐のみそ汁 ・ごはん 鶏むね肉を焼いてから、大量の大根おろしとともに煮ました。 おいしいわー。おいしいぜー。 大量に大根おろしが食べられるし、さいこうで...