月: 2015年10月
鮭ときのこきのこのホイル焼きごはん
・秋鮭ときのこのホイル焼き ・揚げだし里芋のおろし煮 ・ピーマンと鶏肉の塩昆布炒め ・大根と油揚げのみそ汁 ・栗ごはん 里芋の皮をむいて、ぬめりをとって、レンジでチンして 素揚げにしたものを、大根おろしを入れたつゆで煮ま...
いかの天ぷら肝みそソースごはん
・いかの天ぷら 肝みそソース ・焼きなすのポン酢ジュレがけ ・えびとブロッコリーのエジプト塩サラダ ・厚揚げとひらたけのみそ汁 ・栗ごはん 出がけに男子ごはんを見ていたら、かぁー!!!いか!! いかのおいしそうなこと!も...