月: 2015年4月

・おくらチキンロール ・たまご焼き ・ちくわと切り干し大根の煮物 ・ほうれん草のおかかあえ ・発芽玄米雑穀ごはん ・しば漬け みょうに切り干し大根の煮物が食べたくなってしまい、 適当に煮てつくりました。 油揚げいれてもよ...

・煮物(だいこんとちくわと厚揚げと鶏団子とにんじん) ・たまご焼き ・そらまめとひじきのナムル ・発芽玄米雑穀ごはん ・しば漬け 質素なものが食べたくなり、夜中に煮物を作りました。 質素ながらも、ちくわは紀文の立派なやつ...

・肉野菜炒め ・しゅうまい ・焼きそらまめ ・ゆずだいこん ・えのきのかき玉スープ ・黒米ごはん 青椒肉絲食べたいなーとおもいつつ、冷蔵庫の野菜を あれこれ入れて炒めていたら、ただの野菜炒めになりました。 肉がないと夫が...