日: 2015年4月5日

・おくらチキンロール ・たまご焼き ・ちくわと切り干し大根の煮物 ・ほうれん草のおかかあえ ・発芽玄米雑穀ごはん ・しば漬け みょうに切り干し大根の煮物が食べたくなってしまい、 適当に煮てつくりました。 油揚げいれてもよ...