日: 2012年6月19日

・てんぷら ・にらと豆腐の塩麹あんかけ ・えびのみそ汁 ・水菜のおひたし えびのみそ汁を飲むために、てんぷらにしました。 さつまいも、かぼちゃ、ピーマン、ちくわ、えびを揚げましたよ。 いやー、えびの頭の入ったみそ汁っての...

・豚肉とえのきときゃべつのスタミナ焼き ・じゃがバターのしおこんぶあえ ・ほうれん草とにんじんのじゃこいため ・ゆで卵 ・玄米ごはん とてつもなく色味のない弁当です。 全部うすーい色ですね。ほうれん草だけ鮮やかだわ。 い...