お弁当 玄米と水菜のチャーハンとサンドイッチの弁当 Posted on 2012年4月20日 / 0件のコメント ・玄米と水菜のチャーハン ・れんこんと豆苗のサラダ ・ミニトマト ・オレンジ だんなが大阪に日帰り出張のため、わたしだけチャーハンのお弁当です。 玄米がちょっとやわらかめに炊けてしまい…リゾットみたいにしっとりしてます。...