日: 2012年2月14日
とびうおのフライごはん
・とびうおのフライ ・安納芋の大学いも ・にんじんとえのきとほうれん草のしりしり ・白菜の豚汁 ・ごはん とびうおの切り身が安かったので、塩焼きにしようか唐揚げにしようか悩んで、結局フライにしました。 弱火でじっくり、仕...
ポテたまコロッケごはん
・ポテたまコロッケ ・白菜と豚肉のマーボー風 ・アボカドとマグロのわさびあえ ・しじみのみそ汁 ・玄米ごはん じゃがいもとゆで卵を丸めて、コロッケにしました。 やさしい味でかりかりで、とてもおいしいのです。 たまごを切ら...