カテゴリー: お弁当
エビチリと青梗菜しゅうまいと安納芋ごはん弁当
・エビチリ ・ちんげん菜しゅうまい ・ブロッコリーおひたし ・安納芋ごはん ・アルファルファとひじきのサラダ ・れんこんのソテー れんこんをオイルスプレーでうすーく油を引いたフライパンで じんわりじんわり焼いて、塩を振っ...
豚肉と青梗菜のオイスター炒め弁当
・ポテトコロッケ ・甘いたまご焼き ・豚肉と青梗菜のオイスター炒め ・れんこんとにんじんの塩こんぶあえ ・うめぼしごはん ヤンキーはふわふわしたものが好きだ、とだんなが言っております。 そうなんでしょうか。確かにやたらと...





