さばの一夜干しごはん
・さばの一夜干し ・厚揚げ梅じゃこあえ ・なすとピーマンの煮びたし ・辛子明太子 ・あげとわかめのみそ汁 ・ごはん 普段は高くてとてもじゃないが手が出ない、高級塩さば一夜干しが、 なんと半額!!あらなんてお求めやすいお値...
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・ピーマン肉詰め デミグラスソース煮込み ・こまつなとえのきのナムル ・だし巻き卵 ・わかめと揚げのみそ汁 ・ごはん 大きなピーマンを頂いたので、豆腐入りのたねを詰めて冷凍していたのですよ。 なかなかジューシーでおいしか...
・こはだの昆布じめ ・アスパラとソーセージのソテー ・おくら納豆 ・きのこのみそ汁 ・雑穀ごはん しめたこはだを買ってきて、わかめときゅうりとともにあえました。 みょうがを添えてポン酢をかけて、ああおいしい、おいしい。 ...
・ひじき入り豆腐ハンバーグ ・高野豆腐と椎茸とおくらの煮物 ・水なすとわかめのツナサラダ ・きゃべつと桜えびのみそ汁 あげ玉のせ ・ごはん 大阪で食べた野菜がおいしくて、野菜ばっかり食べたい気分です。 おくらも煮物にした...