日: 2017年2月20日

・牡蠣の揚げ出し・ブロッコリーとあさりとえびの塩炒め・玉こんにゃくの煮物・新玉ねぎのスライス・切干大根とベーコンの豆乳みそ汁・ごはん 牡蠣となすを揚げて、たっぷりの大根おろしとつゆをかけてみました。大根おろし、さっぱりし...

・鶏むねの菜の花巻き・切干大根とツナのサラダ・ほうれん草とコーンのソテー・味付けたまご・トマト・五分づき玄米ごはん 色味が質素な、素朴なお弁当になってしまいました…。それなりにおいしかったのですが、なんか地味だなー。&n...